Résumé du film : Le plasir de la danse, l'efficacité de la gym... Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous, trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : musique latino, musique africaine, musique classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps après une période d'échauffement et avant une séance de stretching...