Résumé du film : Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps ! Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le \"gourou\" du fitness du Tout-Hollywood. Des séances complètes pour une vraie variété d'exercices ! Séance 1 : 45 minutes Échauffements : 6 min Jambes : 13 min Fessiers : 6 min Bras et poitrine : 8 min Abdominaux : 8 min Étirements : 4 min Séance 2 : 40 minutes Échauffements : 5 min Jambes : 10 min Buste : 10 min Abdominaux : 10 min Étirements : 5 min LES + DU PROGRAMME Une séance supplémentaire spéciale \"femme pressée\" pour se muscler tout le corps en 10 minutes chrono ! Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices !